力：是本身就具有的。

勁：是技術性的。主要由下面四個要素組成。

1. 加速力量。如各關節的旋轉。
2. 氣的問題。將氣的運用與力量結合在一起。由於氣血的推動產生的靜電與磁電。
3. 重心的問題。如一個５０公斤的人，一拳打出５０公斤的力，能再加上體重的力量而變成１００公斤的力量。
4. 保留。