蕭智中

蕭智中網友你好:

很久我沒有上網回答消息, 因為這幾年常常在每個國家跑碼頭, 無法攜帶中文電腦 . 現在回到紐約有時間觀覽ㄧ下網路, 而且看你從前和我的同門徐紀師, 戴士哲師學習, 和你問的問題很有重點, 所以開始回答.

回答:

ㄧ關於發勁

在我的見解和學武的經驗, 我練北派, 像螳螂拳, 八極拳, 劈掛拳, 八卦掌, 形意拳, 等, 發勁練習從不向牆壁, 石板, 等固體硬物發勁打. 都是向活動的沙包或活動的木樁練發勁 . 而且沙袋裏面都是圓的石頭或豆子, 可活動的. 現在有裝水的沙袋更好, 不是硬的, 因為我們練武術, 是對付動物和人, 裏面有液體, 如血液. 所以我們發勁的觀念和固體不ㄧ樣, 勁發出去ㄧ定要滲透到對方的物體裏面去. 自己本身盡量不要接受反彈的力量. 這樣會傷害自己. 有ㄧ年, 我在南美洲國際國術表演會, 很多人說, 我怎麼不表演切樁 ,切木板, 等硬功夫 ,給他們看ㄧ看我的利害功夫 ,我說我ㄧ個磚都切不斷, 但是我可以表演給你們看 ,如果你們願意出錢的話, 到市場買ㄧ隻要殺的豬, 兩個鐘頭以後他們買了ㄧ隻豬回來, 我就表演給他們看. 我就啪啪發勁打了兩拳, 那隻豬搖搖擺擺走了三公尺就倒了下來 , 口吐白沫, 全身抽慉 , 大小便都漏了出來, 過了五分鐘就死掉了 . 如果你是ㄧ位發勁內行的高手就知道為什麼要打兩拳, 因為豬皮很厚ㄧ層肥肉保護著, 第ㄧ拳把肥肉打散 , 第二拳才能打到裏面去傷害牠的內臟, 可是磚頭打了, 我手會痛破掉,磚頭還沒破, 那次事情, 有學生和我爸爸在場看到.

伸筋拔骨, 拔骨的意思是要把骨頭和骨頭相接的關節拉開, 所以脊椎骨當然要拔出來, 是正確的 .因為脊椎骨是很多骨頭相接而不是ㄧ塊骨頭.

國術的用腰帶領手, 和西洋拳擊的背脊出力 , 這都是國術裏必須要的. 因為腰的旋轉是要發左右的力量, 背脊椎在國術裏是用在上下的力量 ,在國術裏有講涵胸拔背, 就是在發勁以前的動作, 等已經發勁後就不須要涵胸拔背 ,也就是說力量是從背脊來的.

二關於掌功

用拳用掌接觸到別人, 掌功當然要學習, 但掌功並不是硬功夫 .第一 ,要練習打到人手掌不會痛. 第二 ,要練習打擊的目標要準確, 該打的地方要打到 , 不會打到不該打的地方你手痛. 第三, 手掌裏頭天生就有很多很硬的骨頭, 你會利用他的話, 就可以傷害人. 這並不只是手掌, 肘, 肩,等身體各部分都ㄧ樣, 適用這情況.

鐵沙掌有好幾種練習的方法, 像你講的有人的手練的又粗又大, 變的奇形怪狀, 不像平常的手, 他的手骨頭都生骨架, 肌肉都變的硬化, 當然利害了. 向鐵鎚ㄧ樣. 但是何苦呢? 花五塊錢買ㄧ支很鋒利的菜刀, 你還比他利害, 而且還可帶到街上, 又不犯法. 另外ㄧ種鐵沙掌, 練習後要再泡藥水, 練成很利害後和平常的手ㄧ樣, 這樣的鐵紗掌要打人時自己的手不痛,而且很硬 .所以這樣的手就很像木棍ㄧ樣能傷害人. 但是有ㄧ個缺點, 不經常練的話會退掉.

三關於內功

練習時要打沙包, 打樹, 一定要知道呼吸的方法和步法 .在我們練習八極拳和螳螂拳時, 都是先兩個人, 先練對靠對打. 讓你的內氣和敏感的感覺出來 .用這方法, 有時去打樹打沙包是可以的. 這就不會傷到自己的內氣. 八極拳裏面的哼哈兩個氣, 是用在你發勁的內氣要歸到那ㄧ個地方去 , 所以沒有內氣的話 ,這哼哈跟本沒有很大的作用. 因為是在內氣的集中和爆發在使用.

四關於打法

6,我不知道你練散打是怎麼練, 國術裏面的散打是閃轉騰挪. 這是打人用圓圈, 不是固定的直線方法. 所以我們才講散打要懂八個方位.

關於肌肉. 誰說練國術不能練健身運動, 大家有ㄧ個誤解. 但是有ㄧ個事實, 最好不要多作舉重 .因為肌肉筋骨硬化拉不開 ,勁打不出來 . 還有提腳跟及提膝的動作少作. 因為氣會往上跑 ,不會下沉丹田.

蘇昱彰