上卷：解說篇

劉雲樵大師簡介、祖師李書文傳連環拳小史。劉雲樵大師親演連環拳動作。

蘇昱彰師父解說運氣發勁秘訣。

下卷：實戰篇

八極拳實戰應用法、連環拳招式動作應用技術。

劉雲樵示演1969年六十歲時、蘇昱彰表演1970年三十歲時、蘇昱彰表演1991年五十一歲。